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你可能還不知道寶寶斷奶時間 這就是寶寶斷奶的最佳時間點分享!

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發表于 2018-1-27 11:52:00 |只看該作者 |倒序瀏覽


媽媽的乳汁是幫助寶寶生長發育的最天然營養物質。
寶寶從出生那一刻開始就具備了吃奶的本領,小嘴一吸一吸的,源源不斷地從媽媽那里汲取營養,自己也從一個小不點快速地茁壯成長。隨著寶寶的長大,媽媽們開始思考一個問題:
什么時候給寶寶斷奶最好?
這個問題時許多新手爸媽所困擾的,斷奶這個事兒有最好時機嗎?很多孩子在1歲左右就斷奶了,是不是說1歲左右斷奶對孩子最好?其實不是。
針對這個問題,世界衛生組織給了明確的建議:寶寶頭6個月應該純母乳喂養,6個月添加輔食之后也要繼續堅持母乳喂養,能達到2歲的則更佳。實際上,對于孩子來說,吃母乳的時間越長越好,大量研究表明,母乳時間吃得長的寶寶比很早斷奶的寶寶身體更強壯,更聰明。因為寶寶在不同生長階段有著不同的營養需求,而母乳則會進行自然調整,滿足寶寶在各階段的營養需求。所以如果有條件,建議媽媽們不要太早給寶寶斷奶,最好是喂到孩子自然斷奶。
母乳喂養
當然,并不是說在這期間只用母乳喂養孩子,6個月以后,單純用母乳喂養已經填不飽寶寶的小胃了。所以,在寶寶不同的成長發育階段,吃奶的量也有所不同:
6個月以內:純母乳喂養,不需要吃任何其他食物,包括喝水,因為母乳中本來就含有大量的水,但是可以適當補充點維生素D。
6個月—1歲:給寶寶添加輔食的同時也不要忘記了母乳喂養,逐步從全母乳過渡到一天三頓輔食、三頓奶。
1歲—2歲:寶寶可以吃家庭食物了,食物幾乎變得和成人一樣豐富,這個時候喂奶要過渡到一天兩頓或一頓。
2歲之后并不是一定要斷奶,視個人情況而定,有的寶寶在2歲后會自然脫離母乳,而有的不會,如果媽媽母乳這時候有,而且寶寶還愿意吃的話,還是可以繼續喝奶的。
母乳喂養期間媽媽需要注意哪些事項?
寶寶的免疫力沒有大人那么強,媽媽的母乳在提高寶寶免疫力的時候,同時也可能因為喂養不對,吃了不好的東西等等之類的因素,影響寶寶的健康。所以,在母乳喂養期間,媽媽們一定要注意以下事項:

營養要全面
寶寶需要從乳汁中汲取營養,這跟媽媽的飲食有很大的關系。有時候你會發現寶寶莫名其妙地拉肚子,這也可能跟媽媽吃了不干凈的東西,或者是一些刺激性的食物有關,導致寶寶嫩嫩的腸道受到刺激,從而出現消化不良拉肚子的情況。所以,在寶寶吃母乳這段時間媽媽們營養要豐富均衡,不挑食,不偏食,提高母乳的質量,那么寶寶們就不缺營養,身體就會更強壯,健康。
產后頭一兩個月以喝滋補的燉湯類為主,不能太油膩,這樣容易消化吸收,增進食欲,而且有利于乳汁的分泌。還有雞蛋、紅棗、紅糖、年奶等也是必備之品,蔬菜水果也不能少。

對乳汁有抑制作用的食物別吃
有些食物對乳汁具有抑制作用,也就是回奶的食物,媽媽們最好不要吃,如韭菜,茄子,豬肝,雞肝,麥芽,麥乳精,花椒,大料,茴香,山楂,人參等食物,吃了這些食物,乳汁會越來越少,從而無法滿足寶寶的飲食需求量。
一些刺激性食物
媽媽吃了什么都會直觀地反應在寶寶身上,如果哺乳期間,媽媽愛吃辣椒,韭菜,洋蔥,大蒜,咖啡等刺激而又上火的食物,則寶寶在喝奶后,可能出現口水增多,口腔潰瘍,眼屎增多,等上火的癥狀,同時還可能造成寶寶消化不良,腸胃不舒服。
不要吃藥
都知道孕期要禁止吃藥,同樣,哺乳期也不能吃藥。像是遇到感冒等一些小疾病,媽媽們最好靠多喝熱水來度過,實在扛不住則應該吃一些對寶寶無影響的藥物,醫生給拿藥的時候,一定要跟醫生說明自己處于哺乳期的階段。另外,媽媽們在感冒期間,最好不要親寶寶,和寶寶近距離對臉說話,這樣容易把感冒傳染給抵抗力差的寶寶。
性生活做好避孕措施
一般媽媽們在生完寶寶后42天后基本上就可以同房了,這期間雖然月經可能沒來,但是也要做好避孕措施,爸爸們最好是戴套運動,以免不小心再中獎。產后的媽媽至少需要1年時間來恢復子宮,所以過于密集的懷孕對媽媽身體不好,而且這會讓寶寶早早就斷奶,不利于寶寶的成長。還有,媽媽們千萬不要通過吃避孕藥來避孕,因為避孕藥中含有性激素成分,它擾亂寶寶內分泌,影響寶寶生殖系統的發育,還可能導致寶寶出現性早熟等癥狀。


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