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月子忌口各月子会所规定大不同

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发表于 2013-9-9 18:17:05 |只看该作者 |倒序浏览
  “多吃鸡蛋多喝汤”为传统产妇月子护理中常常提在嘴边的“常识”,并且被绝大多数人熟知相传。然而,近期记者带着一些月子护理知识咨询了专家,发现这些传统的月子护理知识存在多种误区,甚至会影响产妇月子期间健康恢复。
  月子忌口清单多   各月子会所规定大不同
  “菜吃得越淡越好”、“鸡蛋吃得越多越好”、“产妇忌口很多饮食要十分小心”……在传统的月子护理观念中,坐月子的产妇常常被当成病人一样看待,特别在饮食方面,许多月子护理中心列出了明确的忌口清单,然而记者走访了多家月子会所发现,各家的月子忌口清单规定大不相同。
  记者首先来到上海市静安区一家月子会所,经了解发现,该会所中所有产妇均为标准餐配,餐饮标准基本一致,其中,牛羊肉被列为忌口菜单,不能出现在日常三餐,而记者在普陀区另一家月子会所发现,这里的三餐为厨房配菜,牛羊肉并未成为忌口,这里的工作人员也表示并没有听说牛羊肉忌口的规定,只是每一道菜的盐分被严格控制,该工作人员对记者说,“孕妇基本上不能食盐”。
  记者一日走访了五家月子会所,发现各月子会所对月子期间忌口的规定大不同,而且并没有统一标准。
  月子期间该不该忌口?
  专家称忌口反影响健康
  记者就月子期间忌口问题,采访了月子会所管理专业委员会主任单位馨月汇月子会所,现任馨月汇副总裁兼医护中心负责人的邵永萍医生告诉记者,月子期间忌口知识中有许多误区存在,甚至会影响产妇的恢复和健康。
  邵医生表示,在传统的月子护理知识中,许多知识被错误认识,比如“鸡蛋吃得越多越好”,其实并不其然,鸡蛋的营养丰富,也容易消化,适合产妇食用,但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一二十个,不但吸收不了,还会影响对其它食物的摄取,因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足矣了。同时,还有许多月子单位规定产妇不能吃盐,因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和盐,因此应适量补充盐分。
  邵医生建议,产后需要充足而丰富的营养素,主副食都应多样化,仅吃一两样食物是不能满足身体需要的,也不利于乳腺分泌乳汁。所以,只要注意的饮食合理健康就可以了,也不用望“美食”心叹了。
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